Борьба с сухостью в интимной зоне при климаксе: народные методы, лубриканты для женщин и как их правильно выбрать

Климакс или менопауза – это окончание менструального цикла и репродуктивного периода у женщин, а также естественный физиологический процесс, приходящийся, преимущественно, на зрелый возраст (в районе 50 лет).

На английском «климакс» означает «кульминация», а в древнегреческом – «лестница». В этом периоде главное то, что из-за затухания функций яичников значительно снижается выработка двух женских гормонов – эстрогена и прогестерона.

Это отражается на всех органах и системах женщины, вызывая гормональный сбой, к которому нелегко приспособиться.

Причины сухости в интимной зоне при климаксе

Из-за гормональных изменений женский организм постепенно преобразуется. В первую очередь это касается половых органов. Так, влагалище, которому природой предназначено быть воротами для новой жизни, становится уже и короче. Оно частично теряет чувствительность, снижается и прилив крови к детородным органам.

Уменьшение уровня эстрогенов в крови отражается еще и на влажности слизистой в интимных зонах. Ведь комплекс функций этого гормона включают поддержание процесса ее увлажнения для полноценных половых отношений и, в конечном итоге, для продолжения рода. Теряя подпитку, слизистые становятся суше, не защищенными, атрофируется и истончаются. Так они легче травмируются и ранятся.

Вместе с тем меняется естественный уровень кислотности среды, что нередко вызывает зуд, увеличивается риск грибковых заражений и т.п.

Климакс отражается и на выработке естественной смазки. Она замедляется, смазки становится все меньше и меньше. Все это вносит значительный дискомфорт при интимной близости в климактерическом периоде.

Атрофия слизистой – один из признаков увядания организма. Если не обращать внимания на неприятные ощущения, это может привести к воспалению, трещинам в интимных зонах, молочнице или циститу. Бороться с сухостью можно разными способами.

Читайте также про интимную гигиену при климаксе.

Лечение народными методами

Ведущую роль среди немедикаментозных народных методов играет фитотерапия. Это не только лечение, но и эффективная профилактика неприятного и опасного симптома. Формы ее применения могут быть разными.

Наружные:

• ванночки;
• компрессы;
• спринцевание.

Внутренние:

• отвары;
• чаи;
• настои.

Некоторые из них:

• отвар ромашки, календулы, крапивы, душицы и вероники лекарственной (в соотношении 5:3:6:2:5). Его получают пятиминутным кипячением 200 г травяной смеси в полулитре воды. Процеженную лекарственную форму пьют ежедневно по полстакана 10-12 дней;
• полезны ежедневные теплые, сидячие ванночки с отваром пустырника (3 ложки травы настаивать в 2 стаканах кипятка), если проводить их несколько дней подряд. Продолжительность процедуры – 12 минут;
• хорошо помогают ежедневные спринцевания настоями календулы или ромашки. В каждом случае необходимо выдерживать 2 ложки сухой травы со стаканом кипятка. Приносят облегчение уже после 5 процедур подряд;
• помогает введение во влагалище тампона с масляным раствором витамина Е на несколько минут;
• преодолению сухости способствует снадобье из равных частей боровой матки и материнки. 100 г сырья нагревают в 2 стаканах воды почти до кипения. Настоянный в течение часа отвар пьют понемногу трижды в день две недели.

Лубриканты

Народные средства больше помогают оздоровлению слизистой и профилактике ее сухости. Существуют и специальные вещества для женщин, называемые лубрикантами, которые предназначены для облегчения неприятных ощущений интимной близости при климаксе за счет смачивания влагалища и смягчения трения на него при половом акте. Термин «лубрикант» буквально означает «делать гладким, скользким».

По составу они бывают:

• силиконовые — они долго сохраняющиеся, экономные в использовании, но оставляют на ткани пятна;
• водные — они довольно дешевые, не вступающие в химические реакции с латексом, не оставляют пятен, но быстро высыхают.

Учитывая функциональные особенности, выделяют такие типы лубрикантов:

• возбуждающие — они помогают усилить приток крови, что усиливает эрекцию;
• спермицидные или противозачаточные — их роль ясна из названия, нельзя смывать эти вещества раньше, чем через 6 часов;
• успокаивающие — служат заживлению трещин, ран, смягчают раздражение слизистой;
• гели-пролонгаторы – помогают продлить половой акт за счет уменьшения чувствительности головки;
• защитные – создают барьер для попадания инфекции и предотвращают травмирование слизистой.

Итак, преимущества качественных смазок состоят в том, что они:

• увлажняют влагалище, помогая скольжению при интимной близости;
• замедляют атрофирование слизистой;
• восстанавливают слизистую, заживляют трещины и ранки;
• улучшают качество полового акта, избавляя от боли, создавая возможность его продления;
• снижают риск аллергии на презервативы;
• защищают от инфекции и нежелательной беременности.

Недостатки этих средств:

• гель на водной основе из-за входящего в его состав глицерина может спровоцировать молочницу;
• возможность аллергии на парабены, относительно безопасные консерванты, применяемые в парфюмерии и пищевой промышленности. Их вред – дискуссионная тема.

Как правильно выбрать

Для выбора качественных лубрикантов нужно руководствоваться советами специалиста. Должна учитываться специфика организма, в особенности это касается гормональных средств.

Общие же рекомендации включают такие характеристики лубрикантов:

• при склонности к аллергии лучше выбрать средства на водной основе без аромадобавок и эфирных масел;
• не желательно, чтобы в них входили парабены;
• при чувствительности к грибковым инфекциям в состав свечей и кремов, используемых при климаксе, не должен входить глицерин. Он может спровоцировать рецидив молочницы;
• желательно избегать в их составе сахара, приводящего к нарушениям вагинальной микрофлоры. А молочная кислота, наоборот, помогает восстановить ее и поддерживать нормальный уровень pH;
• средства с L-аргинином противопоказаны при наличии вируса герпеса;
• хорошо, если в их состав входят натуральные компоненты – ромашка, алоэ, календула и т.п.;
• уровень pH в геле должен быть нейтральным, не подавляющим естественную влагалищную микрофлору (лактобактерии).

Что нельзя использовать

Из предыдущей информации ясно, что лубрикант (гель или любая другая смазка) должен быть подобран с учетом особенностей организма женщины.

Применение вазелина в этих целях не допустимо. Хотя его включают в сложные составы, но в чистом виде вазелин пагубно влияет на влагалищную микрофлору.

Детский крем (даже самый качественный) тоже не может быть лубрикантом. Он рассчитан только на наружное применение — жиры, входящие в него, трудно растворимы. Остатки крема могут стать питательной средой для бактериальной инфекции.

Смазки домашнего изготовления из натуральных компонентов применять можно. Но их нужно тщательно удалять после этого, да и пользоваться ими часто не рекомендуется.

Правила применения

Используя лубриканты, нужно соблюдать такие правила:

• средство для лучшего скольжения наносится перед половым актом;
• гелем покрываются все интимные области обоих партнеров, участвующие в этом процессе. При использовании презерватива средство наносится поверх латекса;
• после полового акта смазка тщательно смывается теплой водой. Только спермицидный лубрикант удаляется через 6 часов после этого.

Основные фирмы-производители

Перечень некоторых вагинальных лубрикантов, которые имеют хорошие отзывы:

• бренд Yes (Англия) — это средства, включающие растительные компоненты, без парабенов и химии. В препараты на водной основе входят семена льна и гуаровая камедь, а в масляные – растительные масла и пчелиный воск;
• Arkopharma Phyto Soya (Франция) — даже из названия геля можно понять, что в него входят изофлавоны сои. Это фитоэстрогены, которые имитируют функции эстрогена, эффективно увлажняя влагалище;
• Higher Nature V Gel (Англия) – гель на основе экстракта алоэ;
• Femfresh Triple Action Moisturising Wash (Англия) – гипоаллергенное средство для умывания с естественным для влагалища рН, совместно с лубрикантами эффективно помогает преодолеть сухость за счет молочной кислоты и экстракта бамбука;
• KY Moisture Enhancing Silk-E Vaginal Moisturiser (Англия-Индия) – состав, по консистенции приближенный к естественной смазке, с витамином Е;
• Pink Silicone Personal Lubricant – гипоаллергенное, силиконовое средство на основе экстракта алоэ для особо чувствительной кожи.

К гормоносодержащим средствам относятся:

• Климара;
• Овестин;
• Дивигель.

Он входит также и в другие препараты:

• гормональные свечи Эстрокад;
• Овестин-свечи;
• Овипол-Клио.

Монтавит гель (Австрия) и отечественное средство «Услада» имеют схожие характеристики, обладают восстанавливающими и заживляющими свойствами. Они созданы на водной основе, включают водорастворимую целлюлозу, провитамин В5 и глицерин.

Из лубрикантов еще популярны:

• Феминель (Орифлейм) – гипоаллергенное средство с молочной кислотой, экстрактами ромашки и алоэ вера;
• Вагилак (Фармасайнс, Канада) – это вагинальные капсулы с лактобактериями, нормализующие микрофлору влагалища, замедляющие действие патогенных бактерий. Этот эффект достигается за счет симбиоза лактобактерий и молочнокислого стрептококка.

Что лучше — интимный гель или смазка

Какое средство лучше, гель или смазка? На этот вопрос однозначного ответа нет. Выбор лубриканта индивидуален.

Примеры:

• женщинам с чувствительной и подверженной аллергии слизистой лучше применять средства с гипоаллергенным эффектом;
• в некоторых случаях помогают вагинальные увлажнители с силиконовым гелем. Использование их дважды в неделю позволяет снизить частоту применения или совсем отказаться от обычных лубрикантов;
• если сухость слизистой – результат противораковой терапии, то рекомендуется трижды в неделю пользоваться вагинальными увлажнителями, а при интимной близости – лубрикантами.

Отзывы пациенток

{{ reviewsOverall }} / 5 Оценка пациенток (4 голосов)

Оценка препарата или метода лечения

Количество проголосовавших Использовали препарат? Добавьте свой отзыв!

Сортировать по: Самые последние Наивысший балл Наиболее полезно Худшая оценка

Будьте первым, чтобы оставить отзыв.

Проверено

{{{review.rating_comment | nl2br}}}

Показать еще

{{ pageNumber+1 }}

Использовали препарат? Добавьте свой отзыв!

Ваш браузер не поддерживает загрузку изображений. Выберите современный

• Оценка препарата или метода лечения

Полезное видео

В видео рассказывается, какие существуют виды лубрикантов и смазок, а также когда их следует применять:

https://www.youtube.com/watch?v=N0p2GAn7BbI