Одной из наиболее распространенных гинекологических проблем у представительниц прекрасной половины человечества является киста яичника.
Стоит отметить, что для данной патологии отсутствуют какие–либо возрастные ограничения, и заболевание может дать о себе знать, как в младенческом возрасте, так и у женщин, переживающих постменопаузальный период.
И в рамках лечения, направленного на борьбу с недугом, именно диете отводится особенная роль.
Говоря о кисте яичника, специалисты подразумевают появление опухолевидного образования в яичник, имеющего доброкачественный характер.
Contents
Сущность патологии
Данное образование представляет собой полость, постепенно заполняемую жидкостью и характеризующуюся тенденцией к увеличению.
Спровоцировать появление такого новообразования могут следующие факторы:
- нарушения гормонального характера, сопровождаемые, к примеру, появлением ранней менструации либо нарушением в овуляторном процессе;
- развитие воспалительного процесса в тканях органа;
- сниженная функция щитовидки и прочие нарушения эндокринного характера;
- и, наконец, искусственное прерывание беременности.
Знать обо всех этих катализаторах будет полезно каждой женщине с точки зрения предотвращения развития патологии.
Необходимость диетического режима
Отвечая на вопрос о том, зачем женщине садиться на диету при кисте яичника, специалисты отмечают, что подобный подход дает возможность нормализовать гормональный баланс без каких-либо лекарственных препаратов, включая гормоны.
Как известно, зачастую именно гормональный дисбаланс служит причиной обозначенного нарушения в работе яичников.
В качестве первопричины специалисты выделяют воспалительный процесс, переданные по наследству патологии, которые постепенно способствуют к сбоям в производстве гормонов, что влечет за собой нарушенный метаболизм.
Именно благодаря последнему обеспечивается переработка потребляемых продуктов питания в те элементы, в которых так нуждается человеческий организм.
Указанной причиной и обусловлена необходимость диетического режима питания в случае выявления кисты яичника.
Рекомендуемые продукты
За принципы в питании в случае выявления обозначенной патологии следует взять исключение жирных, жареных, острых и копченых продуктов, а также газированных напитков, кофе и какао.
Алкоголь категорически запрещен к употреблению, так как способствует интоксикации клеток печени.
В рацион питания женщин с обозначенной проблемой рекомендуется включить нежирные сорта мяса, морскую рыбу отваренную, тушеную либо приготовленную на пару.
Помимо того, в качестве продуктов, рекомендованных к употреблению, специалисты называют кисломолочные продукты, а также жиры в виде сливочного либо растительного масел.
В ежедневном меню пациентки должно содержаться как можно большее количество овощей, в которых есть грубая клетчатка. В данном случае следует упомянуть капусту, кабачки и баклажаны, картофель, морковь, огурцы и т.п. Употреблять перечисленные овощи можно как в сыром, так и в приготовленном состоянии.
Не в меньшей степени насыщены клетчаткой и пектинами фрукты, в том числе яблоки. Что же касается пектинов, то в большом количестве они присутствуют в ягодах.
Не менее важное значение в рамках питания при кисте яичников имеет равное соотношение в продуктах медленных углеводов и белков.
Противопоказанные продукты
При поликистозе яичников диета окажется малоэффективной, если из рациона питания не будут исключены продукты, которые отрицательно сказываются на функционировании поджелудочной железы.
Список таких продуктов очень внушителен:
- хлебобулочные изделия;
- полуфабрикаты и фастфуд;
- сладости;
- сухарики и чипсы;
- жирные сорта мяса и рыбы, а также сало и колбасные изделия;
- пшеничные крупы и т.п.
Если последний составляет ниже 50 единиц, то продукт рекомендован для включения в рацион.
Если до 70 единиц, то потреблять эти продукты можно лишь в ограниченных количествах.
А все то, что выше 70, кушать крайне не рекомендовано.
Варианты питания
Для начала следует отметить, что специального диетического меню при обозначенной патологии не существует.
Есть лишь определенные правила, которым необходимо следовать:
- сбалансированность рациона;
- содержание в ежедневном меню необходимого количества витаминов;
- содержание в продуктах полезных минералов, а также микроэлементов.
Специалисты рекомендуют питаться дробно, разделив дневной объем на 6 приемов. Для того, чтобы поддерживать метаболизм на должном уровне, между основными приемами пищи следует устраивать перекусы.
Это даст возможность ускорить обменные процессы.
Не менее важное значение имеет потребление требуемого объема чистой питьевой воды, который составляет до 1,5 литров в течение дня.
Именно такое количество дает возможность вывести из женского организма токсичные вещества.
Составляя меню на день, необходимо учесть тот факт, что его полезная часть на 2/3 должна состоять из продуктов растительного происхождения, а оставшуюся 1/3 разрешается отвести под продукты животного происхождения.
Что касается завтрака, то его следует сделать плотным, включив туда вареные яйца, разные каши, салаты и творог. В качестве напитка можно выбрать травяной либо зеленый чай.
Для первого перекуса можно выбрать фруктовый либо ягодный компот, а также сырники или оладьи.
Готовя обед, нельзя забывать о том, что он обязательно должен включать первое блюдо, например, овощного супа с кусочком куриного мяса. В качестве второго блюда рекомендуется приготовить, к примеру, болгарский перец, начиненный овощами и фаршем. А напиток должен быть представлен из настоя шиповника либо свежевыжатого сока.
Для второго перекуса вполне сгодится творог. Уже на ужин специалисты рекомендуют употреблять рыбные либо мясные котлеты, приготовленные на пару, а также салат из овощей.
Составляя ежедневный рацион, женщина должна проконсультироваться по данному вопросу со специалистом, который подскажет, каким образом лучше питаться, чтобы выздоровление было более быстрым.
Диета после операции
Что касается диетического меню в послеоперационный период, то специалисты рекомендуют придерживаться его строго и питаться небольшими порциями 5-6 раз в течение дня.
Про диету после лапароскопии кисты яичника читайте здесь.
В течение первых суток после хирургического вмешательства специалисты рекомендуют употреблять жидкую пищу, например, легкие куриные либо овощные бульоны, а также кисломолочные продукты.
Таким образом, переход к привычному питанию, пусть и диетическому, должен осуществляться постепенно.
Рассуждая на тему о необходимости диеты в послеоперационный период, врачи выделяют следующие причины подобного решения:
- Здоровое питание позволит укрепить иммунную систему, что снизит вероятность развития каких-либо осложнений после операции.
- Диетическое питание дает возможность быстрее очистить организм от токсинов, появившихся после применения анестезирующих препаратов, а также снизить нагрузку на печень.
- Благодаря диетическому меню женщина, перенесшая операцию по удалению кисты яичника, сумеет быстрее восстановить репродуктивные функции организма, влияя посредством питания на течение менструального цикла.
Конечно же, никто не отрицает важность профилактических мер, направленных на устранение факторов риска, способных привести к развитию обозначенного недуга. И каждой женщине не мешало бы помнить о превентивных мерах.
Однако, если болезнь все же диагностировали, то с ней необходимо бороться.
И диета в данном случае играет не самую последнюю роль в борьбе с патологическими процессами.
Полезное видео
Из видео вы узнаете о питание, улучшающем работу яичников:
Правильного питания необходимо придерживаться всем здоровым людям, а больному человеку оно поможет справиться с недугом. Нужно терпение, соблюдение основных принципов здорового питания — диеты.Думаю,что все разрешённые продукты при наличии кисты яичника нужно готовить на пару, запекать, отваривать.Чтобы кишечник работал хорошо, больше есть кисломолочных продуктов. Добавлю,что желательно самим их готовить из коровьего молока. Простоквашу приготовить на бифидобактериях,купить в аптеке, из простокваши сделать творог.Масло оливковое или льняное добавлять в салаты,в готовые супы,каши.Эта диета постепенно нормализует обмен веществ,а значит, и гормональный.Я,например, и не знала, что нужна такая диета женщинам. Оказывается, она помогает в лечении кист яичников.